Eine Herzensangelegenheit · 100 % kostenlos
Sicher teilen. Sicher lieben.
Du musst nicht aufhören, Erinnerungen zu teilen. Du musst nur wissen, wie. Auf 15 Seiten zeigen wir dir Schritt für Schritt die wichtigsten Einstellungen für Instagram, WhatsApp, Facebook, TikTok, iCloud und Google Fotos. Dazu, was Metadaten über dein Kind verraten, wie du das Gespräch mit Oma und Opa führst und einen 15-Minuten-Check für alle drei Monate.
PDF · 15 Seiten
6 Plattformen
Ohne Anmeldung
Kein Newsletter, keine E-Mail-Adresse. Ein Klick und die PDF gehört dir.
Seiten PDF
Plattformen
komplett gratis
Warum diese Anleitung
Laut einer Studie von UNICEF, ECPAT und INTERPOL wurden im vergangenen Jahr die Bilder von mindestens 1,2 Millionen Kindern in 11 Ländern zu sexualisierten Deepfakes manipuliert. In einigen Ländern trifft es eines von 25 Kindern, statistisch ein Kind pro Schulklasse.
Viele Handyfotos speichern GPS-Daten. Daraus lässt sich ablesen, wo dein Kind wohnt, spielt oder in die Kita geht.
Ein WhatsApp-Status erreicht jeden gespeicherten Kontakt, auch den Handwerker oder die Kleinanzeigen-Bekanntschaft.
Geteilte Alben, alte Links und angemeldete Geräte bleiben oft jahrelang offen, auch nach einer Trennung.
Das hier ist kein Vorwurf. Wir haben das alle gemacht: das erste Lächeln gepostet, das Weihnachtsfoto geteilt. Aus Liebe.
Aber Liebe verdient Wissen.
Quellen: Studie von UNICEF, ECPAT und INTERPOL, Februar 2026 · jugendschutz.net, Prüfung von Nudify-Apps
Was du bekommst
Jede Einstellung mit dem genauen Weg durchs Menü. Du legst das Handy daneben und hakst ab.
Seite 2 bis 3
Privates Profil, Story-Einstellungen, Standort-Tags, Markierungen und die Enge-Freunde-Liste.
Seite 4 bis 5
Wer deinen Status sieht, Profilbild, Fotos in Gruppen, Auto-Download und der erweiterte Chat-Datenschutz.
Seite 6
Alben, Markierungen vorher prüfen, Profilbild und alte Beiträge mit einem Klick einschränken.
Seite 7
Privates Konto, Duette und Stitches, Downloads und Kommentare.
Seite 8 bis 9
Geteilte Alben, Familienfreigabe, Partner-Sharing, alte Links und Zwei-Faktor-Schutz.
Seite 10
Was dein Foto verrät und wie du GPS in der Kamera ausschaltest. Die wichtigste Einstellung von allen.
Und außerdem: das Gespräch mit Familie und Freunden (Seite 11), sichere Alternativen zu Social Media (Seite 12) und der 15-Minuten-Check für alle drei Monate (Seite 13).
Auf Seite 11 zeigen wir dir, wie du das Gespräch mit Familie und Freunden führst, ohne dass sich jemand angegriffen fühlt: mit klaren Regeln und echten Alternativen, vom geteilten Album bis zum gedruckten Fotobuch für Oma.
So gehst du vor
Du musst nicht alles an einem Abend schaffen. Fang mit einer Plattform an und mach beim nächsten Stillen oder Einschlafbegleiten weiter.
1
Herunterladen
2
Einstellungen abhaken
3
Alle 3 Monate prüfen
Fang hier an
iPhone: Einstellungen, Datenschutz & Sicherheit, Ortungsdienste, Kamera, auf „Nie“ stellen.
Android: In der Kamera-App die Einstellungen öffnen und die Standort-Tags ausschalten. Der genaue Name hängt vom Hersteller ab.
Ab jetzt speichert dein Handy keine Standortdaten mehr in neuen Fotos.
Pups-Punkt-Karte genommen, 30 Sekunden gedrückt, er hat gepupst und sofort aufgehört zu weinen. Ich hatte Tränen in den Augen.
Mein Mann hat sich anfangs über Akupressur lustig gemacht, jetzt ist ER derjenige, der nachts den Schlaf-Punkt anwendet.
Shen Men am Ohr, innerhalb von Sekunden wird meine Tochter ruhiger. Habe das Set meiner Schwester zur Babyparty geschenkt.
Unsere Hebamme empfiehlt die Karten jetzt in ihrem Geburtsvorbereitungskurs. Nachts im Halbschlaf verständlich.
Guide UND Karten, perfekte Kombi. Der Kolik-Schaukel-Griff hat uns durch die ersten 3 Monate gerettet.
Ich war so skeptisch, aber nach dem ersten Abend mit der Schlaf-Route war ich komplett überzeugt. Ella schläft jetzt in 10 Minuten ein.
Erfahrungen aus unserer Community. Jedes Baby reagiert anders, Akupressur ersetzt keinen Kinderarztbesuch.
Mehr von uns
Eltern Flow steht für sanfte Hilfe im Babyalltag: Akupressur, Babymassage und ruhige Abende. Das sind unsere Guides.
20 sanfte Akupressur-Griffe in 3 Modulen auf über 50 Seiten. Für Bauchweh, Zahnen und Unruhe.
14,79 € als PDF-Bundle
Das 7-Minuten-Abendritual für ruhigere Nächte. Ohne Schlaftraining.
22,90 € als digitales Bundle
18 Griffe in 7 Körperzonen als Spickzettel für den Wickeltisch.
ab 7,90 €
Auch kostenlos: die SOS-Checkliste und die Schlaf-Checkliste, beide ohne Anmeldung.
Fragen und Antworten
Ja, komplett. Du musst dich nicht anmelden und keine E-Mail-Adresse angeben. Ein Klick, und die PDF öffnet sich zum Speichern oder Ausdrucken.
Für Instagram, WhatsApp, Facebook, TikTok, iCloud und Google Fotos. Dazu kommen die Metadaten deiner Handyfotos, das Gespräch mit Familie und Freunden, sichere Alternativen zu Social Media und ein 15-Minuten-Check für alle drei Monate.
Nein. Die Checkliste zeigt dir, wie du Erinnerungen sicher teilst: mit einem kleinen Kreis, ohne Standort und über sichere Wege wie Einzelnachrichten, AirDrop oder ein gedrucktes Fotobuch.
Die Standortdaten in der Kamera. Am iPhone unter Einstellungen, Datenschutz & Sicherheit, Ortungsdienste, Kamera auf „Nie“ stellen. Bei Android in der Kamera-App die Standort-Tags ausschalten, der genaue Name hängt vom Hersteller ab. Das dauert 30 Sekunden.
Deepfakes sind mit künstlicher Intelligenz gefälschte Bilder oder Videos. Laut einer Studie von UNICEF, ECPAT und INTERPOL wurden im vergangenen Jahr die Bilder von mindestens 1,2 Millionen Kindern zu sexualisierten Deepfakes manipuliert. Dafür reichen oft ganz normale Alltagsfotos. Je weniger Bilder öffentlich sind, desto kleiner ist das Risiko.
Notiere Link, Profilname, Plattform und Datum. Screenshots vom Profil oder vom Chat helfen bei der Anzeige. Ist das Bild nackt oder sexualisiert, mach davon keinen Screenshot, speichere es nicht und leite es nicht weiter, auch nicht an Vertraute: Schon das kann strafbar sein. Notiere dann nur den Link. Melde den Inhalt bei der Plattform und bei jugendschutz.net und erstatte Anzeige bei der Polizei. Kostenlose und anonyme Beratung bekommst du beim Elterntelefon der Nummer gegen Kummer unter 0800 111 0 550. In akuter Gefahr wähle die 110.
Alle drei Monate. Apps ändern ihre Einstellungen regelmäßig, und neue Kontakte kommen dazu. Mit dem 15-Minuten-Check auf Seite 13 bist du schnell durch.
Susan und Daniel von Eltern Flow, selbst Eltern einer Tochter. Daniel arbeitet seit 2011 im Online-Marketing und weiß, wie Plattformen funktionieren. Susan kennt das Mama-Herz. Und unsere Tochter ist der Grund, warum wir so vorsichtig sind. Deshalb findest du hier auch keinen Namen und kein Gesicht von ihr.
Warum wir das machen
Diese Anleitung haben wir geschrieben, weil wir selbst Eltern sind. Weil Daniel seit Jahren im Online-Marketing arbeitet und weiß, wie Plattformen mit Fotos umgehen. Weil Susan das Mama-Herz kennt. Und weil unsere Tochter der Grund ist, warum wir so vorsichtig sind.
Wir zeigen dir, wie du deine Erinnerungen sicher bewahrst. Teile diese Seite gern mit anderen Eltern. Nicht um zu belehren, sondern weil unsere Kinder es verdient haben.
Susan & Daniel
Für die Familie, die du liebst
Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur anfangen. 15 Seiten, 6 Plattformen, alle Einstellungen erklärt. Kostenlos, für alle Eltern.
PDF · 15 Seiten · Sofort-Download · keine E-Mail nötig
