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Du hast eine Frage und wenig Zeit? Hier findest du die Antworten, die Eltern uns am häufigsten stellen: zur Baby-Akupressur selbst, zu unseren Guides und Karten, zu Download, Zahlung, Versand und Rückgabe. Kurz, ehrlich und leicht verständlich.
Baby-Akupressur ist eine sanfte Berührungstechnik: Du berührst bestimmte Punkte am Körper deines Babys mit der weichen Fingerkuppe, ganz leicht, kreisend oder haltend. Ohne Nadeln, ohne Hilfsmittel, nur mit deinen Händen.
Viele Eltern nutzen die Griffe bei Bauchweh, beim Zahnen, bei Überreizung und als festes Abendritual. Einen Überblick über alle Punkte von Kopf bis Fuß findest du im Ratgeber zur Akupressur beim Baby.
Bei Akupressur kommt keine einzige Nadel zum Einsatz. Beide Methoden nutzen dieselben Punkte am Körper, aber Akupunktur arbeitet mit Nadeln und gehört in die Hände ausgebildeter Therapeutinnen und Therapeuten.
Akupressur ist die sanfte Variante für zu Hause: Du arbeitest nur mit deiner Fingerkuppe und einem Druck, der sich eher wie Streicheln anfühlt.
Babymassage arbeitet flächig: Du streichst mit der ganzen Hand oder mit mehreren Fingern über Bauch, Rücken, Arme und Beine, zum Beispiel bei der Bauchmassage im Uhrzeigersinn. Baby-Akupressur arbeitet punktgenau: Du berührst einzelne Punkte mit der weichen Fingerkuppe, meist 20 bis 60 Sekunden lang.
Beides ist sanft, beides lebt von ruhiger, liebevoller Berührung, und beides lässt sich wunderbar kombinieren. In unseren Guides und auf den Karten findest du deshalb beides: Massagegriffe wie die Bauchmassage und dazu die passenden Akupressur-Punkte. Ein guter Einstieg ist die Anleitung zur Baby-Bauchmassage.
Grundsätzlich ab dem ersten Lebenstag, solange du sehr sanft und kurz arbeitest. In den ersten Wochen reichen wenige Sekunden pro Punkt und das Gewicht einer Fingerkuppe. Unsere Guides und Karten sind für Babys von 0 bis 18 Monaten entwickelt.
Bei Frühgeborenen oder wenn dein Baby gerade in ärztlicher Behandlung ist, sprich bitte vorher mit deiner Hebamme oder deiner Kinderarztpraxis.
Ja, wenn du ein paar einfache Regeln beachtest. Sanfte Akupressur arbeitet nur mit leichten Berührungen, wie du sie vom Streicheln oder von der Babymassage kennst.
Wichtig sind drei Dinge: federleichter Druck, kurze Einheiten und immer das Tempo deines Babys. Wenn es sich wegdreht, anspannt oder weint, hörst du auf. Und: Akupressur ersetzt keinen Arztbesuch.
Verzichte auf die Griffe direkt nach einer Mahlzeit und auf gereizter, entzündeter oder verletzter Haut. Bei Fieber, wenn dein Baby krank wirkt, ungewöhnlich schläfrig ist, nicht trinken möchte oder anhaltend schreit, gehört es zuerst in ärztliche Hände.
Akupressur ist für die alltäglichen Momente gedacht, nicht für den Notfall.
Nein, niemals. Akupressur kann begleiten und beruhigen, sie stellt keine Diagnose und behandelt keine Krankheit. Bei Fieber, anhaltendem Schreien, Trinkverweigerung, ungewöhnlicher Schläfrigkeit oder wenn dein Bauchgefühl Alarm schlägt, lass dein Baby bitte ärztlich untersuchen.
In Deutschland erreichst du den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116117. In Österreich hilft die Gesundheitsberatung unter 1450, in der Schweiz der Sanitätsnotruf unter 144. Im Notfall gilt in allen drei Ländern die 112.
Die häufigsten Anwendungen sind Koliken, Blähungen und Bauchweh, Zahnungsbeschwerden, Überreizung, Einschlafprobleme und unruhige Nächte. Begleitend nutzen Eltern die Griffe auch bei Schnupfen, Schluckauf oder wenn das Bäuerchen nicht kommen will.
Akupressur ist dabei kein Heilversprechen. Sie gibt dir eine konkrete Handlung in Momenten, in denen du dich sonst hilflos fühlst, und kann über Berührung zur Beruhigung beitragen. Anleitungen findest du im Ratgeber, zum Beispiel zu Koliken, zum Zahnen und zum Einschlafen.
Die ehrliche Antwort: nur zum Teil. Akupressur beruht vor allem auf Erfahrungswissen, das über sehr lange Zeit weitergegeben wurde. Speziell für Babys gibt es bisher wenig Forschung. Deshalb versprechen wir keine Heilung und keine garantierte Wirkung.
Gut bekannt ist dagegen, wie viel ruhige, liebevolle Berührung für Babys bedeutet: Sie kann Stress senken, Nähe schaffen und beim Herunterfahren helfen. Genau dort setzen unsere Griffe an.
Diese fünf Punkte nutzen Eltern am häufigsten:
Mehr dazu liest du im Ratgeber: Die 7 wichtigsten Akupressur-Punkte beim Baby und Shen Men beim Baby.
So leicht, dass sich die Haut deines Babys nur eben eindellt. Bei Babys reicht das Gewicht einer Fingerkuppe, mehr braucht es nicht. Stell dir vor, du prüfst ganz vorsichtig, ob ein Pfirsich reif ist.
Wenn du unsicher bist, nimm lieber weniger Druck und bleib dafür ruhig und gleichmäßig.
Etwa 20 bis 60 Sekunden pro Punkt, gern zwei- bis dreimal am Tag. Mehr ist nicht besser: Bei Babys wirkt die Wiederholung, nicht die Intensität.
Am leichtesten fällt es, wenn du einen Griff an etwas koppelst, das sowieso jeden Tag passiert, zum Beispiel das Wickeln oder das Abendritual. So entsteht eine Gewohnheit, die dein Baby wiedererkennt.
Am besten, wenn dein Baby wach, satt und halbwegs zufrieden ist, zum Beispiel beim Wickeln, nach dem Baden oder als Teil des Abendrituals. Direkt nach einer Mahlzeit wartest du besser etwas ab, vor allem bei Griffen am Bauch.
In akuten Momenten, etwa bei Bauchweh am Abend, kannst du die Griffe auch anwenden, wenn dein Baby unruhig ist. Dann gilt umso mehr: sanft bleiben und auf seine Signale achten.
Immer im Uhrzeigersinn. Stell dir ein Zifferblatt auf dem Bauch deines Babys vor, der Kopf liegt oben bei der 12: Du streichst von der 12 über die 3 und die 6 zurück zur 12. Diese Richtung folgt dem Verlauf des Darms und kann dabei unterstützen, festsitzende Luft zu lösen.
Die komplette Anleitung findest du hier: Baby-Bauchmassage Schritt für Schritt.
Dann hörst du auf, sofort und ohne schlechtes Gewissen. Dein Baby gibt den Takt vor, nicht die Anleitung. Oft klappt derselbe Griff eine Stunde später problemlos, weil dein Baby dann wacher, satter oder ruhiger ist.
Du kannst auch einen anderen Punkt probieren, den Druck noch weiter zurücknehmen oder einfach nur deine warme Hand auflegen. Auch das ist Berührung, und Berührung ist der eigentliche Kern.
Nein. Du brauchst weder Vorwissen noch Öl oder Geräte, nur warme, saubere Hände. Unsere Anleitungen zeigen dir Schritt für Schritt, wo der Punkt genau liegt, wie sanft du drückst und woran du merkst, dass es genug ist.
Wenn du dein Baby streicheln kannst, kannst du auch Akupressur anwenden.
Das ist von Baby zu Baby verschieden. Manche Babys werden schon während des Griffs ruhiger, bei anderen zeigt sich die Wirkung erst durch die tägliche Wiederholung. Beim Abendritual rechnen wir mit etwa 7 bis 10 Abenden, bis dein Baby die Abfolge wiedererkennt und sich darauf einlässt.
Eine Garantie gibt es nicht, und das ist in Ordnung: Jeder ruhige Moment mit deinen Händen zählt.
Ja, unbedingt. Die Griffe sind so einfach aufgebaut, dass jede vertraute Bezugsperson sie anwenden kann. Gerade für Papas sind sie oft ein schöner eigener Weg, das Baby zu beruhigen.
Die Baby Akupressur Karten sind genau dafür gedacht: Sie liegen am Wickeltisch oder stecken in der Wickeltasche, und wer gerade beim Baby ist, hat den passenden Griff sofort vor Augen.
Sie kann unterstützen, aber sie ist kein Schalter. Bei sehr unruhigen Babys wirkt vor allem die Wiederholung: dieselbe Berührung, dieselbe Reihenfolge, jeden Abend. Das gibt Struktur, und es gibt dir etwas zu tun, statt hilflos danebenzustehen.
Wenn dein Baby über Wochen untröstlich schreit, sprich bitte zusätzlich mit deiner Kinderarztpraxis oder einer Schreiambulanz. Und wenn du merkst, dass du selbst an deine Grenze kommst: Leg dein Baby sicher ab, geh kurz aus dem Raum und atme durch. Das ist kein Versagen, das ist Verantwortung. Mehr dazu im Ratgeber: Schreibaby: Was wirklich hilft, wenn nichts hilft.
Ja. Die Punkte bleiben dieselben, nur Druck und Dauer wachsen mit. Unsere aktuellen Guides sind auf 0 bis 18 Monate ausgelegt. Ab dem Kleinkindalter ändert sich vor allem die Rolle: Dein Kind macht aktiv mit, aus der Anwendung wird ein gemeinsames Ritual.
Für Kinder von 1 bis 9 Jahren ist unser Guide „Sanft durch die wilden Jahre“ in Vorbereitung, mit Ritualen für Trotzphasen, Einschlafkämpfe und den Schulstart.
Das hängt davon ab, wo es bei euch gerade am meisten drückt:
Der SOS Baby-Hilfe Guide ist dein Handbuch für akute Momente: Bauchweh, Blähungen, Zahnen, Überreizung. Er enthält 20 Griffe mit Foto und einen Schnellfinder, der dich vom Problem direkt zum passenden Griff führt.
Der Sanft-Schlafen Guide ist ein Programm für eure Abende und Nächte: das 7-Minuten-Abendritual, Wachfenster, ein Altersguide von 0 bis 18 Monaten und ein Plan für Krisennächte. Viele Familien nutzen beides: den SOS Guide für den Tag, das Ritual für den Abend.
Über 50 Seiten mit 20 sanften Akupressur-Griffen, jeder mit Foto, Schritt-für-Schritt-Anleitung und Profi-Tipp. Der Guide ist in drei Module gegliedert: Körper und Schmerz, Nervensystem und Schlaf, Bindung und Ruhe.
In der digitalen Version bekommst du das Bonusheft (15 Seiten) und die Baby Akupressur Karten als PDF gratis dazu. Den Guide gibt es als Sofort-Download und als gedrucktes Buch. Im Shop heißt er auch „Baby SOS-Guide“. Alle Details: zum SOS Baby-Hilfe Guide.
Nein, er ist kein Schlaftraining und kommt ganz ohne Schreienlassen aus. Das Sanft-Schlafen Bundle besteht aus drei Teilen mit zusammen 117 Seiten: dem Schlafguide (65 Seiten) mit dem 7-Minuten-Abendritual, dem Altersguide und dem Notfall-Plan für Krisennächte, dem Bonusheft „Die ruhige Nacht“ (22 Seiten) und einem Workbook (30 Seiten) mit Schlaf-Log und Ritual-Tracker.
Der Guide begleitet euch von 0 bis 18 Monaten, auch durch Phasen wie die 4-Monats-Regression. Es gibt ihn als Sofort-Download und als gedrucktes Buch. Alle Details: zum Sanft-Schlafen Guide.
Ein Kartenset im Format A6 als Spickzettel für den Wickeltisch: 20 Karten mit 18 Griffen für 7 Körperzonen (Fuß, Bein, Ohr, Rücken, Bauch, Hand und Kopf). Jede Karte zeigt dir auf einen Blick, wann der Griff passt, wo der Punkt liegt und wie du ihn anwendest.
Die gedruckte Version ist laminiert und abwischbar. Die digitale Version druckst du selbst aus oder wischst sie einfach auf dem Handy durch. Früher hieß das Set „SOS Notfall-Karten“. Alle Details: zu den Baby Akupressur Karten.
Kompakte PDF-Guides zu genau einem akuten Thema, zum Beispiel Blähungen und Koliken. Jeder Mini-Guide zeigt dir die passenden Akupressur-Griffe, jeden auf einer eigenen Seite, sofort anwendbar und ohne Vorwissen.
Sie sind ideal, wenn du gerade ein einzelnes Problem lösen möchtest und nicht den ganzen SOS Guide brauchst. Weitere Themen folgen nach und nach. Alle Details: zu den Soforthilfe Mini-Guides.
Meilensteinkarten halten besondere Momente fest: Du legst die passende Karte neben dein Baby, machst ein Foto und schreibst auf die Rückseite, was du nie vergessen möchtest. Es gibt Sets für die Schwangerschaft, Babys erstes Jahr, Kinder von 1 bis 6 Jahren, Papa-Momente und Zwillinge, gedruckt im Format DIN A6 auf 350 g Naturpapier oder als PDF zum Selbstdrucken.
Die Meilensteinkarten mit Akupressur-Tipps verbinden jeden Meilenstein zusätzlich mit einem kleinen Akupressur-Tipp für genau diese Phase. Es gibt sie für die Schwangerschaft und für die ersten drei Jahre mit deinem Kind. Alle neutralen Sets findest du bei den Meilensteinkarten.
Digitale Produkte bekommst du als PDF sofort nach der Zahlung per E-Mail. Du kannst sie auf Handy, Tablet und Computer nutzen und für deinen Haushalt ausdrucken. Gedruckte Produkte schicken wir dir per DHL nach Hause, innerhalb Deutschlands in der Regel in 2 bis 4 Werktagen.
Inhaltlich sind die Guides gleich aufgebaut. Ein Unterschied: Das Bonusheft zum SOS Baby-Hilfe Guide und die Gratis-Karten als PDF gibt es nur in der digitalen Version.
Alle Produkte sind Einmalkäufe. Es gibt kein Abo und keine Folgekosten. Die Preise im Überblick (Stand: September 2026):
Alle Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer, bei gedruckten Produkten zuzüglich Versand. Es gilt immer der Preis, der dir im Shop angezeigt wird.
Ja, gleich mehrere Dinge. Die Gratis SOS-Checkliste zeigt dir die wichtigsten Soforthilfe-Griffe auf einen Blick, zum Ausdrucken und Aufhängen. Für ruhigere Abende gibt es die kostenlose Schlaf-Checkliste mit Schlaftipps, Wachfenster-Tabelle und zwei Akupressur-Griffen als Einstieg.
Im Ratgeber findest du außerdem viele Artikel mit genauen Anleitungen, kostenlos und ohne Anmeldung. Und mit dem Leitfaden Kinderfotos sicher teilen schützt du die Privatsphäre deines Kindes im Netz.
Ja, sehr. Das gedruckte Komplett-Paket ist genau dafür gedacht: SOS Guide, Sanft-Schlafen Guide, Baby Akupressur Karten und 50 Meilensteinkarten für die ersten drei Jahre in einem Päckchen. Es ist das Geschenk für die sechste Woche, wenn der Besuch weg ist und die Koliken kommen.
Auch die Baby Akupressur Karten und die Meilensteinkarten-Sets werden gern einzeln verschenkt.
Du legst dein Produkt in den Warenkorb, gehst zur Kasse, wählst deine Zahlungsart und schickst die Bestellung ab. Danach bekommst du eine Bestellbestätigung per E-Mail.
Bei digitalen Produkten steckt der Download-Link direkt in dieser E-Mail, gedruckte Produkte gehen in den Versand. Wenn du digitale und gedruckte Produkte zusammen bestellst, bekommst du die PDFs sofort und das Paket separat.
Du kannst mit PayPal, Kredit- oder Debitkarte (Visa, Mastercard), Klarna, Amazon Pay sowie Apple Pay und Google Pay bezahlen. Welche Zahlungsarten dir genau zur Verfügung stehen, siehst du an der Kasse.
Alle Zahlungen laufen verschlüsselt über zertifizierte Zahlungsanbieter. Wir selbst speichern keine Kartendaten.
Sofort. Direkt nach dem Zahlungseingang bekommst du den Download-Link mit deiner Bestellbestätigung per E-Mail, meist innerhalb weniger Minuten. Versandkosten fallen bei digitalen Produkten nicht an.
Bitte speichere die Dateien nach dem Download auf deinem Gerät. So hast du sie jederzeit griffbereit, auch offline und nachts um drei.
Schau bitte zuerst im Spam- oder Werbung-Ordner nach und prüf, ob du bei der Bestellung die richtige E-Mail-Adresse angegeben hast. Bei manchen Zahlungsarten dauert die Bestätigung ein paar Minuten länger.
Ist nach einer halben Stunde nichts da, schreib uns an kontakt@eltern-flow.de, am besten mit deiner Bestellnummer. Wir schicken dir den Link dann von Hand.
Die PDFs funktionieren auf Handy, Tablet und Computer, ohne besondere App. Ausdrucken für deinen eigenen Haushalt ist ausdrücklich erlaubt und erwünscht, zum Beispiel für den Wickeltisch oder den Kühlschrank.
Nicht erlaubt sind die Weitergabe der Dateien, der Weiterverkauf und die gewerbliche Nutzung. Wenn du die Inhalte beruflich einsetzen möchtest, schau dir unsere Angebote für Fachkräfte an.
Gib den Code im Warenkorb oder an der Kasse in das Gutscheinfeld ein, bevor du die Bestellung abschickst. Pro Bestellung kannst du einen Code einlösen. Codes lassen sich nicht kombinieren und gelten für den Warenwert, nicht für die Versandkosten.
Nachträglich können wir einen Code leider nicht verrechnen.
Innerhalb Deutschlands zahlst du 3,90 € pro Bestellung, egal wie viele gedruckte Produkte du bestellst. Ab 80 € Bestellwert ist der Versand innerhalb Deutschlands kostenlos. Für Österreich und die Schweiz fallen Versandkosten ab 6,95 € pro Bestellung an.
Die genauen Kosten siehst du im Warenkorb, bevor du bestellst. Digitale Produkte haben keine Versandkosten. Alle Details stehen auf der Seite Versand und Lieferung.
Gedruckte Produkte sind innerhalb Deutschlands in der Regel in 2 bis 4 Werktagen nach Zahlungseingang bei dir. Nach Österreich und in die Schweiz dauert es in der Regel 3 bis 8 Werktage.
Wir versenden versichert mit DHL. Sobald dein Paket unterwegs ist, bekommst du eine Versandbestätigung per E-Mail.
Ja, wir liefern nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz. Bei Lieferungen in die Schweiz können Zoll und Einfuhrabgaben anfallen, die die Empfängerin oder der Empfänger trägt.
In andere Länder versenden wir derzeit auf Anfrage: Schreib uns einfach an kontakt@eltern-flow.de. Digitale Produkte bekommst du unabhängig vom Versand sofort per E-Mail.
Gedruckte Produkte kannst du innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt ohne Angabe von Gründen zurückgeben. Die Kosten der Rücksendung trägst du selbst.
Bei digitalen Produkten erlischt das Widerrufsrecht, sobald wir dir den Download-Link bereitgestellt haben und du dem im Bestellvorgang ausdrücklich zugestimmt hast.
Am einfachsten schreibst du uns eine E-Mail mit dem Satz „Ich möchte meinen Kauf widerrufen“ und deiner Bestellnummer. Alle Details findest du in der Widerrufsbelehrung.
Das tut uns leid, und wir lösen das schnell. Schreib uns an kontakt@eltern-flow.de, am besten mit deiner Bestellnummer und einem Foto. Du musst nichts zurückschicken, bevor du mit uns gesprochen hast.
Deine gesetzlichen Gewährleistungsrechte bleiben davon natürlich unberührt.
Ja. Den SOS Baby-Hilfe Guide und den Sanft-Schlafen Guide gibt es als gedrucktes Buch auch bei Amazon, ausgewählte Produkte findest du außerdem in unserem Etsy-Shop. Für Käufe dort gelten Versand, Zahlung und Rückgabe der jeweiligen Plattform.
Die größte Auswahl und alle Pakete findest du direkt in unserem Shop.
Eltern Flow sind wir: Susan und Daniel Wiechmann aus Pattensen bei Hannover, zusammen mit unserer Tochter Ella (7). Die Idee entstand in einer Nacht, in der wir selbst nicht mehr weiterwussten, und mit einem einzigen Akupressur-Griff, den uns eine Hebamme am nächsten Tag gezeigt hat.
Seit Januar 2026 geben wir dieses Wissen weiter. Inzwischen begleiten uns über 27.000 Familien auf Instagram. Unsere ganze Geschichte liest du auf der Seite Über uns.
Nein, und das sagen wir ganz offen. Susan ist gelernte Industriekauffrau und seit 2019 Mama. Unser Wissen stammt aus vielen Jahren intensiver Beschäftigung mit Akupressur und aus dem Austausch mit Hebammen und Therapeutinnen.
Alle Griffe und Gesundheitsinformationen prüfen wir fachlich und redaktionell, bevor wir sie veröffentlichen. Unsere Inhalte ergänzen die medizinische Versorgung, sie ersetzen sie nicht.
Ja, und wir gehen transparent damit um. Einige Bilder, Illustrationen, Videos und Audioinhalte entstehen mit Unterstützung von Künstlicher Intelligenz. Fotorealistische KI-Inhalte kennzeichnen wir direkt im jeweiligen Beitrag.
Alle Inhalte, vor allem die Akupressur-Griffe, Anwendungsbeschreibungen und Gesundheitsinformationen, prüfen wir fachlich und redaktionell.
Wenn du unter einem unserer Instagram-Beiträge das Wort SOS kommentierst, bekommst du automatisch eine Direktnachricht mit dem Link zur kostenlosen SOS-Checkliste. Mit dem Stichwort SCHLAF bekommst du die kostenlose Schlaf-Checkliste und alle Infos zum Sanft-Schlafen Guide.
Kommt keine Nachricht an, schau bitte in deinen Nachrichtenanfragen nach. Du kannst dir beide Checklisten auch jederzeit direkt holen: die SOS-Checkliste und die Schlaf-Checkliste.
Am schnellsten per E-Mail an kontakt@eltern-flow.de. In der Regel antworten wir innerhalb von 24 Stunden. Auf Instagram kannst du uns auch eine Direktnachricht schreiben, dort antwortet dir Susan persönlich.
Alle Wege zu uns findest du auf der Kontaktseite.
Ja. Für Hebammen, Heilpraktikerinnen und Heilpraktiker, Kursleitungen und Praxen gibt es vier Modelle: Mengenrabatte ab 10 Stück, ein Affiliate-Programm mit persönlichem Link, White-Label-Guides mit deinem Praxisnamen und kostenlose Checklisten zum Auslegen.
Die Konditionen stimmen wir individuell mit dir ab. Schick uns deine Anfrage über die Seite Für Fachkräfte, wir melden uns in der Regel innerhalb von 48 Stunden.
Sehr gern. Schreib uns an kontakt@eltern-flow.de mit ein paar Infos zu deinem Geschäft und den Produkten, die dich interessieren. Wir schicken dir dann unsere Konditionen für den Handel.
Unsere Produkte sind für den persönlichen Gebrauch lizenziert. Weitergabe, Vervielfältigung und gewerbliche Nutzung sind ohne Absprache nicht erlaubt.
Wenn du die Guides oder Karten in Kursen oder in deiner Praxis einsetzen möchtest, finden wir gemeinsam eine passende Lösung, zum Beispiel über Mengenlizenzen oder White-Label. Unsere Beiträge auf Social Media zu teilen und uns zu verlinken ist natürlich immer willkommen.
Dazu haben wir hier noch keine Antwort. Schreib uns einfach an kontakt@eltern-flow.de, wir helfen dir gern weiter.
Dann schreib uns. Hier antwortet dir kein Callcenter, sondern Susan und Daniel persönlich, in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
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